相談や運動が役立つ！？ストレスで悩んでいるときの対処法

悩んでいるときは誰かに相談してみよう悩みがあるときは、自分ひとりで抱え込まないようにしましょう。ストレス解消法はひとりで実践する方法ばかりではありません。困ったときは誰かの力を借りることで、ストレス解消がスムーズになります。誰かに相談するストレス解消法は特に女性におすすめで、話すことにより肩の荷が軽…

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